25 RUTINAS FÁCILES Y EFECTIVAS: PARA MODELAR TU CUERPO (COLECCIÓN MÁS BIENESTAR)

25 RUTINAS FÁCILES Y EFECTIVAS: PARA MODELAR TU CUERPO (COLECCIÓN MÁS BIENESTAR)

Mariano Orzola / Feb 28, 2020

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  • Title: 25 RUTINAS FÁCILES Y EFECTIVAS: PARA MODELAR TU CUERPO (COLECCIÓN MÁS BIENESTAR)
  • Author: Mariano Orzola
  • ISBN:
  • Page: 151
  • Format:
  • Este libro es la gua indispensable para comenzar un entrenamiento corporal o mejorar ciertos aspectos de tu cuerpo Incluye ms de 140 ejercicios diferentes presentados en 25 rutinas de entrenamiento fciles y efectivas Desde el trabajo muscular localizado hasta la relajacin corporal total, aqu encontrars todos los movimientos fsicos que mejorarn tu estado de salud y bienestar, adems de modelar tu silueta como siempre soaste Contiene las ilustraciones de todos los ejercicios incluidos Descubre ya mismo este fantstico eBook y anmate cambiar tu cuerpo YA MISMO Incluye 1 WORKOUT Ejercicios matinales 2 WORKOUT Plan bsico para todo el cuerpo 3 WORKOUT Ejercicios suaves para un abdomen plano 4 WORKOUT Ejercicios para lucir un busto firme 5 WORKOUT Ejercicios para una cintura de avispa 6 WORKOUT Ejercicios para brazos sin flacidez 7 WORKOUT Ejercicios modeladores para glteos 8 WORKOUT Frmula 5x6 para todo el cuerpo 9 WORKOUT Ejercicios para modelar las zonas crticas 10 WORKOUT Ejercicios para piernas con una silla 11 WORKOUT Ejercicios de Acuaerbic 12 WORKOUT Antigimnasia para el estrs 13 WORKOUT Ejercicios con bandas elsticas 14 WORKOUT Entrenamiento intensivo con boot camp 15 WORKOUT Ejercicios para prevenir el dolor cervical 16 WORKOUT Ejercicios para las contracturas del cuello 17 WORKOUT Ejercicios para personas que trabajan sentadas 18 WORKOUT Ejercicios para personas que trabajan paradas 19 WORKOUT Ejercicios para aliviar el dolor de cintura 20 WORKOUT Ejercicios orientales para recuperar la salud 21 WORKOUT Ejercicios para comenzar el da con energa 22 WORKOUT Ejercicios bsicos de Tai Chi 23 WORKOUT Ejercicios relajantes de Eutona 24 WORKOUT Ejercicios respiratorios para controlar la ansiedad 25 WORKOUT Relajacin corporal en 10 pasos

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      151 Mariano Orzola
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      Posted by:Mariano Orzola
      Published :2019-07-05T20:25:38+00:00

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      • Mariano Orzola

        Mariano Orzola Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the 25 RUTINAS FÁCILES Y EFECTIVAS: PARA MODELAR TU CUERPO (COLECCIÓN MÁS BIENESTAR) book, this is one of the most wanted Mariano Orzola author readers around the world.


    176 Comments

    1. Como otros libros de este autor, es un libro práctico, fácil de seguir y de aplicar. Los ejercicios están bien explicados y con apoyo gráfico para entenderlos mejor.


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