Nuova guida agli esercizi di muscolazione

Nuova guida agli esercizi di muscolazione

Frédéric Delavier / May 19, 2019

Nuova guida agli esercizi di muscolazione Questo di Delavier da considerare il pi diffuso manuale a livello mondiale nel suo genere perch descrive con chiarezza e precisione la quasi totalit dei movimenti finalizzati allo sviluppo dell appar

  • Title: Nuova guida agli esercizi di muscolazione
  • Author: Frédéric Delavier
  • ISBN: 8860282543
  • Page: 142
  • Format:
  • Questo di Delavier da considerare il pi diffuso manuale a livello mondiale nel suo genere, perch descrive con chiarezza e precisione la quasi totalit dei movimenti finalizzati allo sviluppo dell apparato muscolare Ognuno degli esercizi proposti numerosi sono i nuovi inserimenti in questa edizione aggiornata viene descritto e illustrato attraverso un apparato grafico di qualit e modernit , che permette di visualizzare i gruppi muscolari sollecitati senza alcuna possibilit di equivoco e di erronea interpretazione I testi che accompagnano le illustrazioni contengono tutte le informazioni utili alle pratiche allenanti, consentendo a principianti e ad atleti evoluti di programmare la propria attivit razionalmente e nella massima sicurezza, anche grazie alle importanti nozioni offerte sulle tipologie di infortunio pi frequenti e sulle lesioni che ne derivano La grande originalit nell approccio anatomico morfologico e il riconosciuto rigore scientifico delle illustrazioni e delle voci descrittive che le accompagnano hanno fatto ottenere a questo libro in Francia uno dei massimi riconoscimenti, il Gran premio della tecnologia e della pedagogia sportiva Il tutto ha contribuito a farne un opera di riferimento e uno strumento per professionisti del condizionamento fisico, personal trainer, istruttori di fitness, allenatori, studenti e docenti delle facolt di scienze motorie, fisioterapisti, chinesiterapisti, fisiologi, medici dello sport, atleti e praticanti.

    • Free Read [Chick Lit Book] ☆ Nuova guida agli esercizi di muscolazione - by Frédéric Delavier ↠
      142 Frédéric Delavier
    • thumbnail Title: Free Read [Chick Lit Book] ☆ Nuova guida agli esercizi di muscolazione - by Frédéric Delavier ↠
      Posted by:Frédéric Delavier
      Published :2019-02-04T21:10:49+00:00

    About "Frédéric Delavier"

      • Frédéric Delavier

        Frédéric Delavier Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Nuova guida agli esercizi di muscolazione book, this is one of the most wanted Frédéric Delavier author readers around the world.


    761 Comments

    1. Ottimo libro utile a tutti i livelli. Manuela dettaglio e preciso degli esercizi da eseguire in palestra. Per ogni esercizio viene specificato quale parte del corpo viene sollecitata con immagini accurate. Mi sembra molto completo come testo.Molto utile per approfondire la tecnica nei vari esercizi e nella loro esecuzione specifica.In ogni sezione (pagine gialle) vengono spiegate le possibili le avvertenze e traumi possibili se l'esercizio viene eseguito male.Certamente, per una persona che prat [...]


    2. Mi ero fatto male ad una spalla e non riuscivo più a fare le trazioni alla sbarra. Grazie a questo libro ho individuato i muscoli interessati ed ho fatto una ecografia mirata su quei muscoli (con conferma del medico), che infatti ha riscontrato proprio lì dei problemi.Con ben due manuali di anatomia muscolare non ero invece riuscito a capire quali fossero i muscoli interessati.La cosa mi ha fatto capire che questo libro è fatto molto bene.


    3. Ottimo libro, senza mille descrizioni do fisiologia e chimica che di solito si trovano nei altri testi, spiega i muscoli interessati in un determinato esercizio, le possibili varianti e come eseguire allungare i muscoli ed eventuali problemi che di possono avere, da comprare


    4. Il libro è arrivato nei tempi previsti, senza nessun difetto. Ottimo per chi vuole cominciare ad approcciarsi ad un allenamento serio e consapevole, ma anche per chi già frequenta palestre da anni e vuole tenersi ben informato. Consigliato!


    5. Un libro imperdibile per chi pratica il body building. Schede dettagliate di ogni esercizio con spiegazioni minuziose dell esecuzione, muscoli coinvolti, e possibili traumi. Inoltre una menzione speciale va alle schede dedicate allo stretching dei muscoli trattati durante la sezione. Insomma più che un librouna guida


    6. PER CHI VA IN PALESTRA E VUOLE APPRENDERE IN MANIERA PRECISA E PERFETTA COME FARE GLI ESERCIZI CORRETTAMENTE E QUALI MUSCOLI SONO INTERESSATI PER OGNI ESERCIZIO, QUESTO LIBRO è UN MANUALE SACRO, QUASI UNA BIBBIAIL PREZZO VALE IL PRODOTTO COMPLETAMENTE!


    7. Libro che spiega in modo sintetico ma esauriente gli esercizi più comuni utilizzati in palestra con le rispettive varianti e con tavole grafiche disegnate bene e in modo molto dettagliate. Ottimo per chi ha già esperienza nell'attività in palestra ma non ha la possibilità di essere seguito da un istruttore. Consigliato assolutamente!


    8. Bellissimo libro, molto interessante.Vengo descritti gli esercizi principali che vengono svolti in palestra, spiegando spesso pro e contro e illustrando errori e curiosità che normalmente non si conoscono riguardo ad essi.Due cose che mancano: un'introduzione, mancanza di un piano di allenamento.Certo, il libro, in sè, lo dice chiaramente che non ci sono queste due cose, ma se ci fossero state sarebbe stato un prodotto da 10 stelle :)Ottimo, lo consiglio. sempre numero uno.


    Leave a Reply